MAT! Onsdag 20/6

FRUKOST:

Äggröra!

3 ägg
2 tsk mjölk
vitpeppar & salt

LUNCH:

200 g keso
50g blåbär
50g hallon

MIDDAG:

200g grillad kyckling
gröna salladsblad
3 msk lätt creme fraiche (chili & paprika)